1. Wyjaśnij, na czym twoim zdaniem polega zdrowy i higieniczny tryb styl życia?2. Podaj po pięć przykładów zachowań prozdrowotnych i zachowań ryzykownych. ​.

Odpowiedzi 1

  1. Moim zdaniem zdrowy i higieniczny tryb życia polega na odpowiednim odżywianiu, dbaniu o regularną aktywność fizyczną, pamiętaniu o piciu wody oraz spożywaniu odpowiedniej ilości warzyw i owoców, mądrym korzystaniu z social mediów i urządzeń typu telefon, tablet, komputer, dbaniu o swój wypoczynek i radzeniu sobie ze stresem.
  2. Zachowania prozdrowotne i zachowania ryzykowne.

Zachowania prozdrowotne:

  • regularne robienie badań profilaktycznych
  • dbanie o ciało i jego higienę
  • przestrzeganie zasad bezpieczeństwa
  • spożywanie odpowiednią ilość dobrze zbilansowanych posiłków
  • unikanie ryzykownych zachowań seksualnych

Zachowania ryzykowne:

  • Używanie narkotyków
  • prowadzenie pojazdu z nadmierną prędkością
  • zachowania agresywne i przestępcze
  • ucieczki z domu
  • stosowanie szkodliwych diet np. dla poprawienia atrakcyjności fizycznej

Znasz odpowiedź? Dodaj ją tutaj!

Can't find the answer?

Zaloguj się z Google

lub

Zapomniałeś(aś) hasła?

Nie mam jeszcze konta, ale chcę je założyć Zarejestruj się

Wybierz język i region
How much to ban the user?
1 hour 1 day 100 years