Ten mężczyzna powinien spożywać 810 kcal tłuszczu, czyli 90 g.
Jak obliczyć ile gramów tłuszczu powinien spożywać ten mężczyzna?
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne tego 60-letniego mężczyzny to 2700 kcal.
30% z tego powinien on czerpać z tłuszczu. Obliczymy z proporcji ile to kcal:
2700 kcal ------------- 100%
x kcal ------------- 30%
x = (30*2700)/100 = 810 kcal
Wiadomo, że spożycie 1 grama tłuszczu dostarcza 9 kcal, więc obliczymy z proporcji ile gramów stanowi 810 kcal.
1 g -------------- 9 kcal
x g -------------- 810 kcal
x = (810*1)/9 = 90g
Mężczyzna powinien spożywać 810 kcal tłuszczu, czyli 90g tłuszczu na dzień.
Zapotrzebowanie w zadaniu powinno być podane w kcal (kilokalorie), a nie w kaloriach.
1 kcal = 1000 kalorii
Więc 2700 kalorii = 2,7 kcal
Dorosły człowiek powinien spożywać w ciągu dnia o wiele więcej niż 2,7 kcal. Ilość spożywanych kcal zależy od aktywności fizycznej, wieku i płci. Zazwyczaj jest to około 2000 - 2500 kcal.
Autor:
tobiasbk8n
Oceń odpowiedź:
3