Najzdrowsze dla przeciętnego, [dorosłego] człowieka jest spanie 7-8 godzin dziennie. Wówczas nasz mózg ma czas na regenerację po całodziennym dniu pracy, intensywnym myśleniu. Dzięki temu nasz organizm jest zdrowy.
By utrudnić danej osobie dostęp do Internetu można ograniczyć zasięg sygnału w ustawieniach routera. W ten sposób ograniczy się dostęp zasięgu poza domem i np. sąsiad nie będzie mógł się podłączyć pod domowy Internet.