Ciało myje trzy razy w tygodniu
Ciało powinno się myć codzienne. Mycie się jest uzależnione od pogody. Jeżeli panują upały warto myć się nawet częściej niż raz dziennie. Mycie się sprawia, że pozbywamy się bakterii, które gromadzą się na skórze oraz brudu, łoju, kurzu i potu. Bakterie, które mamy na skórze doprowadzają do brzydkiego zapachu.
Kąpiel poranna w chłodnej wodzie zapewnia nam usunięcie wydzielonego w nocy potu, dodatkowo pobudza krążenie.
Wieczorna kąpiel w ciepłej wodzie zapewnia nam usunięcie wydzielonego w dzień potu, dodatkowo nas relaksuje i sprawia, że robimy się senni.
Należy zadbać o higienę skóry aby uniknąć następujących chorób:
- wszawica
- świerzb
- trądzik
- grzybica
#SPJ4