Odpowiedź:
Pomiar skurczów przez 15 sekund wartość y
Wartość tętna przeliczona na minutę (P=wartość y*4=)
Wartość tętna przed badaniem Po=y0=19
P0= y0 * 4=76
Wartość tętna bezpośrednio po wysiłku P1=y1=29
P1= y1 * 4=116
Wartość tętna po jednej minucie odpoczynku P2=y2=20
P2= y2 * 4=80
Obliczenie Wskaźnika Ruffiera:
( 76+116+80) - 200
IR = ———————————
10
IR =(Po +P1 + P2) - 200/10
=(272) - 200/10
=72/10
=7,2
Ocena wskaźnika
Na podstawie przeprowadzonej Próby Ruffiera i obliczonego współczynnika IR=……7,2…………..,
uzyskano ……średnią…………………………..……………………………….. ocenę wydolności.
Tab. 2. Interpretacja wyników
Wynik
Ocena próby
0,00
bardzo dobra
0,10 – 5,00
dobra
5,10 – 10,00
średnia
10,10 – 15,00
słaba
Powyżej 15,10
zła
Szczegółowe wyjaśnienie: