Temat:
PrzyrodaAutor:
carlosdiazUtworzono:
1 rok temuPowinnyśmy oddychać przez nos, ponieważ gdy oddychamy buzią powietrze jest chłodne więc gdy trafia do płuc jest ryzyko przeziębienia się/ zapalenia płuc. Lecz gdy oddychamy przez nos włoski, które się w nim znajdują ocieplają powietrze zanim trafią do płuc.
Ponieważ zimą używamy ogrzewania. Przez to w całym domu jest suche powietrze. Nawilżaczy używamy, żeby nieco zwilżyć to suche powietrze i dzięki temu nie wysuszają się górne drogi oddechowe.
Z tego co wiem to pomieszczenia powinno się wietrzyć przed snem obowiązkowo alby oczyścić powietrze w pokoju, wtedy lepiej się śpi. Rano też można wywietrzyć już po wstaniu aby bardziej odświeżyć pomieszczenie. Z reguły powinno się wietrzyć pomieszczenia 2x dziennie.
Powinniśmy unikać dymy tytoniowego, ponieważ jest to niezdrowe. Jest on bardzo szkodliwy. Wdychają go nie tylko osoby palące, ale i wszyscy w ich otoczeniu. Spędzanie czasu w towarzystwie ludzi palących jest niekorzystne dla twojego zdrowia.
Powinniśmy spędzać czas na świeżym powietrzy, ponieważ nasz organizm, by sprawnie funkcjonował musi być dotleniony. Ponadto czas spędzony na świeżym powietrzy jest "relaksem dla naszego mózgu". Lepiej się czujemy i funkcjonujemy.
Autor:
casperknight
Oceń odpowiedź:
10